Kabak yoğurtlaması nasıl yapılır, hangi malzemeler gerekir?

Yaz sıcaklarında ferahlatıcı bir lezzet arayanlar için hem hafif hem doyurucu bir seçenek: kabak yoğurtlaması. Basit malzemelerle hazırlanan bu serinletici meze, ana yemeklerin yanına yakıştığı gibi tek başına da tüketilebiliyor. İşte bu pratik tarifin tüm detayları ve püf noktaları.

19 Kasım 2025

Kabak Yoğurtlaması Tarifi


Malzemeler:

  • 4-5 orta boy kabak (yaklaşık 700-800 gram)
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 3 diş sarımsak
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber (isteğe bağlı)

Yapılışı:


  • Kabakları yıkayıp, kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın
  • Soğanı ince ince doğrayın
  • Geniş bir tavaya zeytinyağını alıp soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun
  • Doğranmış kabakları tencereye ekleyip, tuz ve karabiberi ilave edin
  • Kabaklar yumuşayıncaya kadar orta ateşte pişirin (yaklaşık 15-20 dakika)
  • Ayrı bir kasede yoğurdu, ezilmiş sarımsakları ve biraz tuzu karıştırın
  • Pişen kabaklar ılındıktan sonra yoğurtlu karışıma ekleyip iyice karıştırın
  • Üzerine kuru nane ve isteğe bağlı kırmızı toz biber serpin
  • Buzdolabında 1-2 saat dinlendirdikten sonra servis yapın

Püf Noktaları:


  • Kabakları çok fazla pişirmemeye dikkat edin, dağılabilir
  • Yoğurdun sulanmaması için kabakların iyice ılımasını bekleyin
  • Daha lezzetli olması için bir gece önceden hazırlayıp buzdolabında bekletebilirsiniz
  • İsterseniz üzerine zeytinyağı gezdirerek servis yapabilirsiniz

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
;