Beşamel Soslu Tavuklu Kabak Tarifi ve Malzemeleri

Beşamel soslu tavuklu kabak tarifi, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek. Tavuk ve sebzelerin uyumunu beşamel sos ile birleştirerek, sağlıklı ve doyurucu bir öğün sunuyor. Tarifin detayları ve pişirme adımlarıyla hazırlamak oldukça kolay.
Beşamel Soslu Tavuklu Kabak Tarifi ve Malzemeleri
24 Eylül 2024
Beşamel soslu tavuklu kabak, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile dikkat çeken bir yemektir. Bu tarif, sebze ve protein dengesini mükemmel bir şekilde sağlaması nedeniyle sağlıklı bir öğün seçeneği sunar. Beşamel sos, yemeğe kremsi bir doku katarken, tavuk eti de yemeğin protein ihtiyacını karşılamaktadır. İşte bu lezzetli yemeğin tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


  • 2 adet orta boy kabak
  • 300 gram tavuk göğsü
  • 1 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı un
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı muskat rendesi (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri (üzeri için)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (tavuk için)

Hazırlık Aşaması


Yemeğin hazırlanış aşaması, malzemelerin doğru bir şekilde kullanılmasıyla birlikte oldukça kolaydır. Öncelikle kabak ve tavuk etinin hazırlanması gerekmektedir.

  • Tavuk göğsünü küçük küpler halinde doğrayın ve bir tavada zeytinyağı ile kavurun.
  • Kabakları halka şeklinde doğrayın ve bir kenarda bekletin.

Beşamel Sosun Hazırlanması


Beşamel sos, yemeklerin vazgeçilmez bir parçası olarak, tavuklu kabak tarifinde de önemli bir yer tutar. Beşamel sosun hazırlanışı aşağıdaki gibidir:
  • Bir tencerede tereyağını eritin ve üzerine unu ekleyin. Unun rengi değişene kadar kavurun.
  • Yavaş yavaş sütü ekleyin ve sürekli karıştırın, böylece topaklanma oluşmasını engelleyebilirsiniz.
  • Sos koyulaşana kadar pişirin. Tuz, karabiber ve muskat rendesini ekleyin.

Yemeğin Birleştirilmesi

Beşamel sos hazırlandıktan sonra, tavuk ve kabaklarla birleştirilerek fırınlama aşamasına geçilir:
  • Hazırladığınız kabak dilimlerini fırın kabına dizin.
  • Tavukları kabakların üzerine serin.
  • Üzerine beşamel sosu dökün ve son olarak rendelenmiş kaşar peynirini serpiştirin.

Pişirme Aşaması

Fırınlama işlemi, yemeğin lezzetini artıran son aşamadır.

  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin.
  • Peynirler eriyip üzeri güzelce kızardığında, yemeğiniz hazır demektir.

Servis Önerileri

Beşamel soslu tavuklu kabak, yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis edilebilir. Bu kombinasyon, yemeğin lezzetini daha da ön plana çıkaracaktır. Ayrıca, yemeğin yanında taze ekmek sunarak, sosun tadını daha iyi alabilirsiniz.

Sonuç

Bu tarif, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunmaktadır. Beşamel soslu tavuklu kabak, aileniz ve misafirleriniz için harika bir öğün olacaktır. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek isteyenler için de ideal bir seçenektir. Tarife ek olarak, farklı sebzeler kullanarak çeşitlendirme yapabilir, kendi damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tuğ 09 Ağustos 2024 Cuma

Beşamel sos yaparken unun topaklanmaması gerçekten önemli bir konu. Ben genelde un ve tereyağını kavurduktan sonra, sütü eklerken yavaşça ve sürekli karıştırarak eklemeye özen gösteriyorum. Bu şekilde unun topaklanma ihtimali azalıyor. Ayrıca, sütü soğuk kullanmak da önemli; böylelikle sos daha pürüzsüz bir kıvam alıyor. Kıvamı tutturmakta zorlanıyorsanız, mikser kullanmak faydalı olabilir. Sosun kıvamını daha iyi ayarlamak için mikserle çırpmak, özellikle topaklanma yaşandığında iyi bir çözüm sunuyor. Sonuçta, beşamel sosun akışkan ve pürüzsüz olması, yemeğin lezzetini artıran unsurlardan biri. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Beşamel Sos Yapımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tuğ, beşamel sos yaparken unun topaklanmaması gerçekten önemli bir konu. Senin de belirttiğin gibi, un ve tereyağını kavurduktan sonra sütü yavaşça ve sürekli karıştırarak eklemek, topaklanma ihtimalini azaltıyor. Bu yöntem, sosun pürüzsüz olmasını sağlamak için gerçekten etkili.

Soğuk Süt Kullanmanın Avantajı

Sütü soğuk kullanmanın avantajı da önemli. Soğuk süt, sosun daha pürüzsüz bir kıvam almasına yardımcı oluyor. Bu noktada, sütü eklerken yavaş ve dikkatli olmak, sosun dokusunu korumak açısından faydalı.

Mikser Kullanımı

Eğer kıvamı tutturmakta zorlanıyorsan, mikser kullanmak harika bir çözüm. Mikser ile çırpmak, özellikle topaklanma yaşandığında sosun daha homojen bir hale gelmesini sağlıyor. Bu, sosun lezzetini artıran unsurlardan biri olarak öne çıkıyor.

Sonuç olarak, beşamel sosun akışkan ve pürüzsüz olması, yemeklerin lezzetini belirgin şekilde artırıyor. Denemek için sabırsızlandığını belirtmişsin; umarım yaptığın sos harika olur!

soru
Balın 03 Ağustos 2024 Cumartesi

Bu tarifi denemeyi düşünüyorum ama beşamel sos yaparken unun topaklanmaması için ne gibi bir yöntem uygulamalıyım? Ayrıca, beşamel sosun kıvamını tutturmakta zorlanıyorum, sizce mikser kullanmak gerekli mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Balın, beşamel sos yaparken unun topaklanmaması için şu adımları takip edebilirsin:

1. Unu Mutlaka Eleyin: Unu tencereye eklemeden önce elemek, topaklanma riskini azaltacaktır.

2. Sütü Yavaş Yavaş Ekleyin: Sütü birden eklemek yerine azar azar ekleyip sürekli karıştırmak topaklanmayı önler.

3. Karıştırma ޞekli: Tahta kaşık veya çırpıcı kullanarak sürekli karıştırmalısın. Bu, unun sütte iyice çözülmesini sağlar.

Mikser kullanmak gerekli değil, ancak eğer elinde bir el blenderı varsa, sütü ekledikten sonra kısa bir süre blender kullanarak topaklanmaları tamamen yok edebilirsin. Beşamel sosun kıvamını tutturmak içinse, sütü azar azar ekleyerek ve sosun kıvamını sürekli kontrol ederek ilerlemek en iyi yöntemdir. Umarım tarifin harika olur! Afiyet olsun.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Kabak Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Girit Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Girit Kabağı Tarifi ve Malzemeleri