Sakız kabak ile yapabileceğim pratik tarifler neler?

Hafif dokusu ve nötr tadıyla sakız kabağı, mutfakta sayısız lezzete dönüşebilen çok yönlü bir malzemedir. Gündelik yemeklerden özel sofralara kadar farklı tariflerde kolayca kullanılabilen bu sebze, hem pratik hem de besleyici seçenekler sunar.

19 Kasım 2025

Sakız Kabağı ile Pratik ve Lezzetli Tarifler


Sakız kabağı, hafif tadı ve hızlı pişme özelliğiyle mutfaklarda sıkça tercih edilen bir sebzedir. İşte sakız kabağı ile hazırlayabileceğiniz pratik ve lezzetli tarifler:

1. Sakız Kabağı Yemeği (Zeytinyağlı veya Etli)

  • Kabakları yıkayıp iri küpler halinde doğrayın.
  • Zeytinyağlı için soğanı pembeleştirdikten sonra kabakları ekleyip kavurun. Domates rendesi, tuz ve şeker ekleyip suyunu çekene kadar pişirin.
  • Etli versiyon için kuşbaşı eti pişirdikten sonra kabakları ekleyip sulu kalacak şekilde pişirin.

2. Sakız Kabağı Mücveri

  • Rendelenmiş sakız kabağını tuzlayıp suyunu sıkın.
  • İçine yumurta, un, rendelenmiş kaşar peyniri, dereotu ve tuz ekleyip karıştırın.
  • Kızgın yağda kaşık yardımıyla dökerek kızartın.

3. Sakız Kabağı Püresi

  • Kabakları buharda veya suda yumuşayana kadar pişirin.
  • Blender ile pürüzsüz hale getirin.
  • Zeytinyağı, sarımsak tozu, tuz ve karabiber ekleyip karıştırın.

4. Sakız Kabağı Sote

  • Kabakları ince dilimler halinde doğrayın.
  • Zeytinyağında sarımsak ve soğan ile soteleyin.
  • Dilerseniz mantar, biber veya havuç ekleyip kısık ateşte pişirin.

5. Sakız Kabağı Çorbası

  • Doğranmış kabak, soğan ve patatesi tencerede haşlayın.
  • Blender ile pürüzsüz hale getirdikten sonra süt veya krema ekleyin.
  • Tuz, karabiber ve muskat ile tatlandırın.

6. Fırında Sakız Kabağı Graten

  • Kabakları ince dilimler halinde doğrayıp fırın kabına dizin.
  • Üzerine krema, rendelenmiş kaşar peyniri ve sarımsaklı karışım dökün.
  • Fırında üzeri kızarana kadar pişirin.

7. Sakız Kabağı Salatası

  • Kabakları rendeleyip hafif tuzlayın ve suyunu sıkın.
  • Yoğurt, sarımsak, nane ve zeytinyağı ile karıştırın.
  • Üzerine zeytin ve dereotu serperek servis yapın.

8. Sakız Kabağı Kızartması

  • Kabakları ince dilimler halinde kesin.
  • Una veya galeta ununa bulayıp kızgın yağda kızartın.
  • Kağıt havlu üzerinde yağını süzdürdükten sonra tuz serperek servis yapın.

9. Sakız Kabağı Dolması

  • Kabakların içini oyup hazırlayacağınız kıymalı veya zeytinyağlı iç harçla doldurun.
  • Tencerede az su ile pişirin.

10. Sakız Kabağı Omleti

  • Rendelenmiş sakız kabağını yumurta, tuz ve baharatlarla çırpın.
  • Tavada iki tarafını da pişirerek omlet hazırlayın.

Bu tarifler, sakız kabağını pratik ve lezzetli şekilde değerlendirmeniz için harika seçenekler sunar. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
;