Kabaklı kremalı tavuk nasıl yapılır? tarifi nedir?

Kabaklı kremalı tavuk, lezzeti ve besin değerleriyle dikkat çeken pratik bir yemektir. Tavuğun yumuşak dokusu ve kabakların hafif tatlılığı, mükemmel bir uyum sağlar. Bu tarif, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenektir. İşte detaylı tarifi.

02 Aralık 2024

Kabaklı Kremalı Tavuk Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?


Kabaklı kremalı tavuk, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneği sunarak, özellikle sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimseyenler için ideal bir tercihtir. Bu tarif, tavuğun yumuşak dokusunu ve kabakların hafif tatlılığını bir araya getirerek, damaklarda unutulmaz bir tat bırakmaktadır. Aşağıda, kabaklı kremalı tavuk tarifinin detayları yer almaktadır.

Malzemeler


Bu tarif için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 200 ml krema
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kekik
  • Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Kabaklı kremalı tavuk yapımında izlenecek adımlar aşağıda sıralanmıştır:

1. Tavukların Hazırlanması

Tavuk göğsü, yıkanarak kurulanır ve küp şeklinde doğranır. Ardından, zeytinyağı ile tavada hafifçe kavrulur. Tavuklar, dışı hafifçe kızarana kadar pişirilmelidir.

2. Sebzelerin Hazırlanması

Soğan, ince doğranır ve tavukların üzerine eklenir. Soğanlar pembeleşene kadar kavrulmaya devam edilir. Sarımsaklar da ince kıyılarak eklenir ve birkaç dakika daha pişirilir.

3. Kabakların Eklenmesi

Kabaklar, kabukları soyulduktan sonra halka şeklinde doğranır ve tavaya eklenir. Kabakların yumuşak bir kıvama gelene kadar pişirilmesi gerekmektedir.

4. Kremanın Eklenmesi

Sebzeler ve tavuklar iyice piştikten sonra, krema eklenir. Karışım, kısık ateşte 5-10 dakika kadar pişirilir. Bu aşamada tuz, karabiber, kekik ve pul biber eklenerek tatlandırılır.

5. Servis Önerileri

Kabaklı kremalı tavuk, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav ya da makarna ile birlikte sunulması tavsiye edilir. Ayrıca, yeşil salata ile zenginleştirilen bir tabak hazırlamak, yemeğin besin değerini artıracaktır.

Ekstra Bilgiler

Kabak, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra, lif açısından zengin bir besin kaynağıdır. Bu tarif, diyet yapanlar için de uygun bir seçenek oluşturur. Kremanın yerine yoğurt kullanarak daha hafif bir alternatif elde edilebilir. Ayrıca, yemeğe çeşitli baharatlar ekleyerek farklı lezzet deneyimleri yaşamak mümkündür. Sonuç olarak, kabaklı kremalı tavuk tarifi, pratik ve lezzetli bir yemek arayanlar için harika bir seçenektir. Hem görsel hem de damak zevki açısından tatmin edici bir tarif olmasının yanı sıra, sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla da uyumludur. Bu tarif, özellikle hafta sonu yemeklerinde misafirlerinizi etkilemek için harika bir yoldur.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Aysal 02 Kasım 2024 Cumartesi

Bu kabaklı kremalı tavuk tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Tavuk ve kabak kombinasyonu her zaman hoşuma gitmiştir ama bu tarifte krema kullanılması, yemeğin lezzetini nasıl artırıyor? Özellikle diyet yapanlar için yoğurt alternatifi önerisi çok iyi, acaba bu değişiklik yemeğin tadını ne kadar etkiler? Ayrıca, baharatlarla denemek de hoş bir fikir, hangi baharatları eklemeyi önerirsiniz? Bu tarifi hazırlarken dikkat edilmesi gereken püf noktaları var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Aysal,

Kremanın Lezzet Artışı
Kabaklı kremalı tavuk tarifindeki krema, yemeğin dokusunu ve lezzetini zenginleştirir. Krema, yemeğe kremsi bir yapı kazandırarak, tavuk ve kabak gibi malzemelerin tatlarını daha da ön plana çıkarır. Ayrıca, krema kullanımı yemeği daha doyurucu hale getirir.

Yoğurt Alternatifi
Diyet yapanlar için yoğurt kullanımı, kremaya göre daha hafif bir seçenek sunar ve yemeğin kalorisini düşürür. Ancak, yoğurt kullanıldığında yemeğin tadı biraz daha ekşimsi olabilir. Bu değişiklik, krema ile elde edilen zenginlikten uzaklaşsa da, sağlıklı bir alternatif arayanlar için oldukça lezzetli bir seçenek olabilir. Yine de, yoğurt kullanırken dikkat etmek gerekir; pişirme aşamasında yoğurdun kesilmemesi için ısıyı yavaşça artırmak önemlidir.

Baharat Önerileri
Baharatlar, yemeğin tadını zenginleştirmek için mükemmel bir yoldur. Kabaklı kremalı tavuk tarifine eklemek için; tuz, karabiber, sarımsak tozu, kekik ve pul biber gibi baharatlar öneririm. Bu baharatlar, yemeğinize derinlik katar ve lezzetini artırır.

Püf Noktaları
Tarifi hazırlarken dikkat etmeniz gereken bazı püf noktaları var. Öncelikle, tavuk parçalarını pişirirken iyice mühürlemeye çalışın; bu, etin suyunu kaybetmeden daha lezzetli olmasını sağlar. Ayrıca, kabakları eklemeden önce tavukları iyice pişirdiğinizden emin olun. Kabak hızlı pişen bir sebze olduğu için, tavuk tamamen pişmeden eklenirse kabaklar fazla yumuşayabilir.

Bu tarifin tadını çıkarırken, kendi damak zevkinize uygun değişiklikler yapmayı unutmayın! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri