Kabaklı arpa şehriye pilavı nasıl yapılır?

Kabaklı arpa şehriye pilavı, Türk mutfağının sağlıklı ve lezzetli bir örneğidir. Taze kabaklar ve arpa şehriyenin birleşimiyle hazırlanan bu pilav, hem besleyici hem de pratik bir seçenek sunar. Yaz aylarında özellikle tercih edilen bu tarif, misafirlerinizi etkilemek için idealdir.

10 Kasım 2025

Kabaklı Arpa Şehriye Pilavı Nasıldır?


Kabaklı arpa şehriye pilavı, Türk mutfağının zengin ve lezzetli bir parçasıdır. Bu pilav tarifi, özellikle yaz aylarında taze kabakların bol olduğu dönemlerde tercih edilmektedir. Kabakların besleyici özellikleri ve arpa şehriyenin farklı dokusu, bu yemeği sağlıklı ve lezzetli kılmaktadır. Aşağıda bu lezzetli pilavın nasıl hazırlandığına dair detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Malzemeler

Kabaklı arpa şehriye pilavı için gerekli malzemeler aşağıdaki gibidir:
  • 1 su bardağı arpa şehriye
  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 2 su bardağı sebze suyu veya su
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı olarak baharatlar eklenebilir)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması

Kabaklı arpa şehriye pilavının hazırlanışı birkaç basamaktan oluşmaktadır:

1. Sebzelerin Hazırlanması: - Kabaklar yıkanır ve kabukları soyulur. Ardından kabaklar rendelenir veya küçük küpler halinde doğranır. - Soğan ince ince doğranır.

2. Şehriyenin Kavrulması: - Geniş bir tencerede zeytinyağı veya tereyağı ısıtılır. - Doğranmış soğanlar eklenerek pembeleşene kadar kavrulur. - Ardından arpa şehriye eklenir ve birkaç dakika kavrulmaya devam edilir. Şehriyelerin rengi değişene kadar bu işlem sürdürülmelidir.

3. Kabakların Eklenmesi: - Kavrulan şehriyelerin üzerine rendelenmiş veya doğranmış kabaklar eklenir. - Kabaklar, şehriyelerle birlikte birkaç dakika daha kavrulur.

4. Suyun Eklenmesi: - Kavrulmuş karışıma tuz ve baharatlar eklenir. - İki su bardağı sebze suyu veya su ilave edilir. Karışım kaynamaya bırakılır.

5. Pişirme İşlemi: - Su kaynadıktan sonra tencerenin kapağı kapatılır ve kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirilir. - Pişirme süresinin sonunda, pilavın altı kapatılır ve demlenmesi için 5-10 dakika bekletilir.

Servis Önerileri

Kabaklı arpa şehriye pilavı, sıcak servis edilmeli ve üzerine ince doğranmış maydanoz serpilerek sunulmalıdır. Yanında yoğurt ile birlikte servis edildiğinde, lezzeti daha da artacaktır. Ayrıca, et yemekleri veya sebze yemekleriyle birlikte ana yemek olarak da tercih edilebilir.

Ekstra Bilgiler

- Kabaklı arpa şehriye pilavı, vegan ve vejetaryen beslenme biçimlerine uygun bir alternatiftir.- Arpa şehriye, buğday şehriyesine göre daha fazla lif içermektedir ve sindirim sistemine faydalıdır.- Farklı sebzeler eklenerek pilavın besin değerleri artırılabilir; örneğin havuç, bezelye veya biber gibi sebzeler kullanılabilir.- Bu tarif, çocuklar için sağlıklı bir öğün alternatifi sunmaktadır ve sebze tüketimini teşvik etmektedir.

Sonuç olarak, kabaklı arpa şehriye pilavı, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Kendi mutfağınızda kolayca uygulayabileceğiniz bu tarif, misafirlerinizi etkilemek için harika bir fırsat sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Hikmet 10 Kasım 2025 Pazartesi

Bu tarifi denedim ama pilavım çok cıvık oldu, sebebi ne olabilir acaba?

1. Cevap
cevap
Admin 10 Kasım 2025 Pazartesi

Hikmet Bey, pilavın cıvık olmasının birkaç temel sebebi olabilir:

Su oranı: Pirinç miktarına göre fazla su kullanmış olabilirsiniz. Genellikle 1 ölçü pirince 1,5-2 ölçü su yeterlidir.

Pirincin durumu: Pirinci yıkadıktan sonra iyice süzdürmemiş olabilirsiniz, bu da ekstra su eklemiş gibi etki yapar.

Pişirme süresi: Pilavı gereğinden uzun süre pişirmiş olabilirsiniz, bu pirincin fazla su çekmesine neden olur.

Kapağın açılması: Pişme sırasında sık sık kapağı açmak buharda kayıplara ve dengesiz pişmeye yol açabilir.

Bir sonraki denemenizde su oranını biraz azaltıp, pirinci iyice süzdürdükten sonra kapağı mümkün olduğunca açmadan pişirmeyi deneyebilirsiniz.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
;