Kabak ile hazırlanan pratik yemek tarifleri nelerdir?

Kabağın çok yönlü dünyasında lezzetli bir yolculuğa çıkıyoruz. Bu besleyici sebzeyi farklı tekniklerle işleyerek hazırlayabileceğiniz, günlük hayatınıza kolayca uyarlayacağınız yedi pratik tarif bir arada sunuluyor.

19 Kasım 2025
Kabak ile Hazırlanan Pratik Yemek Tarifleri

Kabak, hem sağlıklı hem de çok yönlü bir sebzedir. İşte kabakla hazırlayabileceğiniz pratik ve lezzetli yemek tarifleri:

1. Kabak Mücver

  • 2 orta boy kabak rendelenmiş
  • 1 adet yumurta
  • Yarım su bardağı un
  • 1 çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 adet küp doğranmış soğan
  • Maydanoz, tuz, karabiber
  • Kızartmak için sıvı yağ
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri karıştırın. Kızgın yağda kaşık yardımıyla dökerek kızartın.

2. Fırında Kabak Graten

  • 3 orta boy kabak ince dilimlenmiş
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 kase krema
  • 2 diş sarımsak
  • Tuz, karabiber, kekik
Hazırlanışı: Kabakları fırın kabına dizin. Krema, sarımsak ve baharatları ekleyip peynirle kaplayın. 180°C'de 25 dakika pişirin.

3. Kabak Çorbası

  • 4 orta boy kabak doğranmış
  • 1 adet soğan
  • 4 su bardağı et suyu
  • 1 çay bardağı krema
  • Tuz, karabiber
Hazırlanışı: Soğan ve kabağı soteleyip et suyu ekleyin. Yumuşayınca blendırdan geçirin. Kremayı ekleyip servis yapın.

4. Zeytinyağlı Kabak Yemeği

  • 6 orta boy kabak doğranmış
  • 1 adet soğan
  • 2 adet domates rendesi
  • Yarım su bardağı zeytinyağı
  • Tuz, şeker
Hazırlanışı: Soğanı kavurup domatesi ekleyin. Kabakları ilave edip pişirin. Ilınınca servis yapın.

5. Kabak Spagetti

  • 2 büyük kabak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • Domates sosu ve parmesan peyniri
Hazırlanışı: Kabakları spagetti şeklinde dilimleyin. Zeytinyağı ve sarımsakla soteleyip domates sosu ekleyin. Üzerine parmesan rendeleyin.

6. Kabak Püresi

  • 3 orta boy kabak
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • Yarım su bardağı süt
  • Muskat, tuz, karabiber
Hazırlanışı: Kabakları haşlayıp püre yapın. Tereyağı, süt ve baharatları ekleyip karıştırın.

7. Kabaklı Börek

  • Yufka
  • 3 adet kabak rendelenmiş
  • 200 gr beyaz peynir
  • 1 adet yumurta
  • Maydanoz
Hazırlanışı: İç malzemeleri karıştırın. Yufkalara serpip rulo yapın. 180°C fırında kızarana kadar pişirin.

Bu pratik tariflerle kabakları değerlendirebilir, hem sağlıklı hem de lezzetli öğünler hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
;