Havuç ve kabakla hazırlanan meze tarifleri neler?

Havuç ve kabak gibi besleyici sebzelerle hazırlanan beş farklı meze tarifi, hem sofralarınıza tazelik katacak hem de pratik çözümler sunacak. Zeytinyağlı sotelemeden fırınlanmış mücvere, yoğurtlu lezzetlerden baharatlı salatalara kadar her damak zevkine hitap eden bu tarifler, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal seçenekler sunuyor.

19 Kasım 2025
Havuç ve Kabakla Hazırlanan Lezzetli Meze Tarifleri

Havuç ve kabak, hem sağlıklı hem de lezzetli meze seçenekleri sunan iki harika sebzedir. İşte bu iki malzemeyi kullanarak hazırlayabileceğiniz pratik ve nefis meze tarifleri:

1. Zeytinyağlı Havuç ve Kabak Mezesi

  • 2 orta boy havuç
  • 1 orta boy kabak
  • 1 soğan
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı şeker
  • Tuz, karabiber
  • Yarım limon suyu
  • 1 diş sarımsak

Hazırlanışı: Havuç ve kabağı yıkayıp küp küp doğrayın. Soğanı ince ince yemeklik doğrayın. Zeytinyağını tencerede kızdırın, soğanı ekleyip pembeleştirin. Havuçları ekleyip 5 dakika kavurun. Kabakları ekleyip 2 dakika daha kavurun. Tuz, karabiber, şeker ve su ekleyip sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Son olarak ezilmiş sarımsak ve limon suyu ekleyip karıştırın. Soğuduktan sonra servis yapın.

2. Yoğurtlu Havuç ve Kabak Mezesi

  • 2 havuç (rendelenmiş)
  • 1 kabak (rendelenmiş)
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • Tuz

Hazırlanışı: Rendelenmiş havuç ve kabağı az zeytinyağı ile soteleyin. Sebzeler yumuşayınca ocaktan alıp soğumaya bırakın. Yoğurdu bir kaseye alın, ezilmiş sarımsak ve tuz ekleyip karıştırın. Soğuyan sebzeleri yoğurda ekleyip iyice karıştırın. Üzerine zeytinyağı ve nane gezdirerek servis yapın.

3. Fırında Havuç ve Kabak Mücveri

  • 2 havuç (rendelenmiş)
  • 2 kabak (rendelenmiş)
  • 1 soğan (rendelenmiş)
  • 2 yumurta
  • Yarım su bardağı un
  • 1 çay bardağı kaşar peyniri (rendelenmiş)
  • Tuz, karabiber, pul biber
  • 1 demet dereotu (ince kıyılmış)

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri geniş bir kasede karıştırın. Yağlanmış fırın kabına karışımı dökün. 180 derece önceden ısıtılmış fırında 25-30 dakika pişirin. Altın rengi alınca fırından çıkarıp soğutun. Dilimleyerek servis yapın.

4. Havuç ve Kabak Cacığı

  • 1 havuç (rendelenmiş)
  • 1 kabak (rendelenmiş)
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • Yarım demet dereotu

Hazırlanışı: Rendelenmiş havuç ve kabağı buharda veya az suda haşlayıp soğutun. Yoğurdu bir kaseye alın, ezilmiş sarımsak ve tuz ekleyip çırpın. Soğuyan sebzeleri ve ince kıyılmış dereotunu yoğurda ekleyip karıştırın. Üzerine zeytinyağı ve nane gezdirerek servis yapın.

5. Baharatlı Havuç ve Kabak Salatası

  • 2 havuç (julienne doğranmış)
  • 1 kabak (julienne doğranmış)
  • 1 kırmızı biber (julienne doğranmış)
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 limon suyu
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı sumak
  • Tuz, karabiber
  • Yarım demet maydanoz

Hazırlanışı: Tüm sebzeleri ince uzun şeritler halinde doğrayın. Bir kasede zeytinyağı, limon suyu ve baharatları karıştırın. Sosu sebzelerin üzerine döküp iyice karıştırın. İnce kıyılmış maydanoz ekleyip servis yapın.

Bu tarifler hem sağlıklı hem de pratik olmasıyla öne çıkıyor. Sebzelerin tazeliği ve doğru baharat kullanımı lezzetini artıracaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
;