Fırında çıtır kabak kızartması nasıl yapılır?

Fırında çıtır kabak kızartması, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Kolayca hazırlanan bu tarif, kabakları fırında pişirerek daha az kalori almanıza yardımcı olur. Adım adım tarif ile evde pratik bir lezzet elde edebilirsiniz.

11 Aralık 2024

Fırında Çıtır Kabak Kızartması Nasıl Yapılır?


Fırında çıtır kabak kızartması, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkmaktadır. Bu tarif, kabakları yağda kızartmak yerine fırında pişirerek daha az kalori almanızı sağlar. Aşağıda, fırında çıtır kabak kızartması yapmanın adım adım tarifini bulabilirsiniz.

Malzemeler


Fırında çıtır kabak kızartması için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 su bardağı galeta unu
  • 1/2 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri (isteğe bağlı)
  • 1/2 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • Zeytinyağı (üzerine serpmek için)

Hazırlık Aşaması


Fırında çıtır kabak kızartmasının hazırlanışı aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilir:

1. Fırını Önceden Isıtma: Fırını 200°C (392°F) ısıtın. Bu, kabakların çıtır çıtır olmasını sağlayacaktır.

2. Kabakları Hazırlama: Kabakları yıkayıp uç kısımlarını kesin. Ardından kabakları 1 cm kalınlığında dilimler halinde kesin.

3. Pane Harcını Hazırlama: Bir kapta un, tuz, karabiber ve sarımsak tozunu karıştırın. Başka bir kapta, yumurtaları çırpın. Üçüncü bir kapta ise galeta ununu parmesan peyniri ile karıştırın.

4. Paneleme İşlemi: Kabak dilimlerini önce un karışımına, ardından yumurtaya ve en son olarak galeta ununa bulayın. Bu adım, kabakların fırında çıtırlaşmasını sağlayacaktır.

5. Fırın Tepsisine Yerleştirme: Hazırlanan kabak dilimlerini yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dizin. Üzerine zeytinyağı serpin.

6. Pişirme: Önceden ısıtılmış fırında kabakları 20-25 dakika kadar pişirin. Kabakların altın rengini alması ve çıtır bir doku kazanması beklenir. Pişirme süresinin ortasında kabakları çevirerek her tarafının eşit şekilde pişmesini sağlayın.

Servis Önerileri

Fırında çıtır kabak kızartması sıcak servis edilmelidir. Yanında yoğurtlu sos veya zeytinyağlı bir dip sos ile birlikte sunulması, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, bu atıştırmalık, salataların yanında veya ana yemeklerin yanında garnitür olarak da tercih edilebilir.

Ekstra Bilgiler

- Kabak Seçimi: Çıtır kabak kızartması için en ideal kabak türü, genç ve taze olanıdır. Olgunlaşmamış kabaklar, daha az su içeriğine sahip olduğu için daha iyi bir sonuç verir.- Alternatif Malzemeler: Galeta unu yerine çeşitlendirilmiş unlar (örneğin, badem unu) kullanarak farklı tatlar elde edebilirsiniz.- Sağlıklı Alternatifler: Fırında pişirmenin yanı sıra, kabakları baharatlarla zenginleştirerek daha sağlıklı atıştırmalıklar elde edebilirsiniz. Örneğin, kimyon, paprika veya kekik ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.

Sonuç

Fırında çıtır kabak kızartması, pratik ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunmaktadır. Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler için keyifli bir lezzet deneyimi sağlamaktadır. Sağlıklı beslenme anlayışınıza uygun olarak, fırında yapılan bu kabak kızartmasını mutfağınızda deneyerek sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ayperi 20 Şubat 2025 Perşembe

Fırında çıtır kabak kızartması yaparken en çok dikkat ettiğiniz noktalar nelerdi? Kabakları dilimlerken kalınlıkları konusunda bir ölçü belirlediniz mi? Ayrıca, galeta unu ve parmesan peyniri karışımının kabaklara nasıl bir lezzet kattığını düşündünüz mü? Fırında pişirme süresinde kabakları çevirmeyi unuttunuz mu yoksa her iki tarafının da eşit şekilde pişmesini sağladınız mı? Yanında sos tercih ettiğinizde hangi lezzetleri denemek istiyorsunuz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri