Beşamel soslu kabak tarifi nasıl hazırlanır?

Beşamel soslu kabak, yaz aylarının sevilen hafif bir yemeğidir. Kabak ve beşamel sosun uyumu sayesinde lezzetli bir alternatif sunar. Bu içerikte, tarife dair malzemeler ve hazırlık aşamaları detaylı bir şekilde açıklanmaktadır. Hem pratik hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal.

23 Kasım 2024

Beşamel Soslu Kabak Tarifi Nasıl Hazırlanır?


Beşamel soslu kabak, özellikle yaz aylarında tercih edilen hafif ve lezzetli bir yemektir. Kabak, besin değeri yüksek bir sebze olması ile birlikte, beşamel sos ile birleştiğinde damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu makalede, beşamel soslu kabak tarifinin hazırlanışı, gerekli malzemeler ve pişirme teknikleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Gerekli Malzemeler


Beşamel soslu kabak hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 4 adet orta boy kabak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı un
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri

Hazırlık Aşaması


Beşamel soslu kabak tarifinin hazırlık aşaması aşağıdaki adımları içermektedir:

1. Kabakların Hazırlanması

Öncelikle, kabaklar iyice yıkanmalı ve uç kısımları kesilmelidir. Kabaklar, dilimlenerek ya da halka şeklinde doğranarak hazırlığa başlanabilir.

2. Soğan ve Sarımsakların Sote Edilmesi

Bir tavada zeytinyağı ısıtılır ve ince doğranmış soğanlar eklenerek pembeleşinceye kadar sotelenir. Ardından, ezilmiş sarımsaklar eklenir ve birkaç dakika daha kavrulmaya devam edilir.

3. Kabakların Eklenmesi

Sotelenen soğan ve sarımsak karışımına dilimlenmiş kabaklar eklenir. Kabaklar yumuşayana kadar, yaklaşık 5-7 dakika kadar pişirilir. Bu aşamada tuz ve isteğe bağlı karabiber eklenebilir.

Beşamel Sosun Hazırlanması

Beşamel sos, kabak yemeğinin en önemli unsurlarından biridir. Aşağıdaki adımlar ile beşamel sos hazırlanabilir:

1. Unun Kavrulması

Bir tencerede 2 yemek kaşığı un, kısık ateşte hafifçe kavrulur. Unun rengi değişmeden, sadece kokusu çıkana kadar kavrulmasına dikkat edilmelidir.

2. Sütün Eklenmesi

Kavrulmuş una yavaş yavaş, sürekli karıştırarak süt eklenir. Karışımın topaklanmaması için bu adım oldukça önemlidir.

3. Sosun Kıvamının Ayarlanması

Süt eklendikten sonra sos kaynamaya başladığında, tuz ve karabiber eklenerek 5 dakika daha pişirilir. Sosun kıvamı akışkan olmalıdır.

Yemeğin Birleştirilmesi ve Pişirilmesi

Pişirilen kabak karışımı, yağlanmış bir fırın tepsisine konur ve üzerine hazırlanan beşamel sos dökülür. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpilerek önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika kadar, üzeri altın rengi olana kadar pişirilir.

Servis Önerileri

Beşamel soslu kabak, sıcak olarak servis edilebilir. Yanında yeşil salata ile sunulması önerilir. Yemek, hafif bir akşam yemeği alternatifi olarak tercih edilebilir.

Ekstra Bilgiler

- Kabakların daha fazla lezzet kazanması için, pişirme aşamasında üzerine taze baharatlar (örneğin; kekik veya fesleğen) eklenebilir.- Beşamel sos, diğer sebzelerle de birleştirilerek çeşitli alternatifler oluşturulabilir (örneğin; karnabahar veya brokoli ile).- Tarife, farklı peynir çeşitleri eklenerek çeşitlilik sağlanabilir. Beşamel soslu kabak tarifi, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunmaktadır. Bu tarifin adım adım uygulanması, hem yemek yapma becerilerinizi geliştirecek hem de misafirlerinizi etkilemenizi sağlayacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yaygır 19 Kasım 2024 Salı

Bu tarif gerçekten iştah açıcı görünüyor. Beşamel soslu kabak yaparken kabakları hangi şekilde doğramanın daha iyi olduğunu düşündünüz mü? Halkalar mı yoksa dilimler mi daha lezzetli olur? Ayrıca, sosun kıvamını tam tutturabilmek için dikkat ettiğiniz özel bir püf noktası var mı? Fırında pişirirken üst kısmının altın rengi olması için bir süre daha pişirmek gerektiğini biliyorum, ama siz bu aşamada ne kadar süreyle deniyorsunuz? Ekstra baharatlar eklemek de güzel bir fikir, siz hangi baharatları tercih ediyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Yaygır,

Beşamel soslu kabak tarifin gerçekten de oldukça iştah açıcı görünüyor! Kabakları doğramak konusunda halkalar mı yoksa dilimler mi daha lezzetli olur sorusu kişisel tercihe bağlı. Ancak halkalar daha güzel bir sunum sağlarken, dilimler pişerken sosu daha iyi emebilir. Ben genelde halkaları tercih ediyorum çünkü pişirme sırasında daha düzenli bir görüntü elde ediyorum.

Sosun Kıvamı için dikkat ettiğim en önemli nokta, un ve tereyağını iyice kavurmak. Unun kokusu çıkana kadar kavurmak, sosun daha lezzetli olmasını sağlıyor. Ayrıca sütü eklerken sürekli karıştırmak, topaklanmayı önlüyor.

Fırında Pişirme Süresi konusunda ise, kabakların üst kısmının güzelce kızarması için son 10-15 dakikada üzerini alüminyum folyo ile kapatıp, son birkaç dakikada folyosuz pişiriyorum. Bu şekilde altın rengini elde ediyorum.

Baharat Tercihlerim arasında genellikle karabiber, muskat cevizi ve biraz da pul biber kullanıyorum. Bu baharatlar, kabak ve beşamel sosun lezzetini çok güzel tamamlıyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri