Kıymalı kabak sandalı nasıl yapılır, tarifte neler var?

Kıymalı kabak sandal, Türk mutfağının sevilen ve hafif bir yaz yemeğidir. Kabakların içinin çıkarılıp kıyma ve sebzelerle doldurulmasıyla hazırlanır. Besleyici ve görsel olarak çekici olan bu tarif, misafirlerinizi etkilemek için idealdir. Tarifin detaylarıyla lezzetli bir deneyim yaşayabilirsiniz.

27 Kasım 2024

Kıymalı Kabak Sandalı Nasıl Yapılır?


Kıymalı kabak sandal, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Bu yemek, kabakların içinin çıkarılarak kıyma ve çeşitli malzemelerle doldurulmasıyla hazırlanır. Hem besleyici hem de görsel olarak dikkat çekici olan bu tarif, özellikle yaz aylarında hafif bir öğün arayanlar için idealdir. Aşağıda, kıymalı kabak sandalının hazırlanışı ile ilgili detaylı bir tarif ve ipuçları sunulmaktadır.

Malzemeler


Kıymalı kabak sandalı hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 4 adet orta boy kabak
  • 250 gram kıyma (tercihe göre dana veya kuzu)
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 adet domates
  • 1 adet yeşil biber
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı kekik
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak kabakları yıkayın ve uç kısımlarını kesin. Kabakların ortasını bir kaşık yardımıyla içini çıkararak boşaltın. Kabakların dışı sağlam kalacak şekilde dikkatlice içini temizleyin.

2. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın. Yeşil biberi de küçük küpler halinde kesin.

3. Bir tavaya zeytinyağını ekleyip, soğan ve sarımsakları pembeleşene kadar kavurun. Ardından kıymayı ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin.

4. Kıyma piştiğinde, doğranmış biberleri ve kabak içlerini ekleyin. 5-6 dakika daha pişirin.

5. Son olarak, kabuklarını soyduğunuz domatesleri küp küp doğrayarak tavaya ilave edin. Tuz, karabiber, pul biber ve kekiği de ekleyerek karıştırın. Karışımın suyunu çekmesini bekleyin.

Kabak Sandallarının Hazırlanması

1. Pişen kıymalı harcı, içi boşaltılmış kabakların içine doldurun. Her bir kabak sandalını doldurduktan sonra, bir fırın tepsisine dizin.

2. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, kabaklar yumuşayana kadar yaklaşık 30-35 dakika kadar pişirin.

3. Fırından çıkan kabak sandalını, ince doğranmış maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler ve İpuçları

- Kabakların daha lezzetli olması için, iç harcı hazırlarken çeşitli baharatlar eklemeyi deneyebilirsiniz. Özellikle kimyon ve nane, harca hoş bir aroma katabilir.- Dilerseniz, harca rendelenmiş havuç veya kabak gibi sebzeler ekleyerek, yemeği daha besleyici hale getirebilirsiniz.- Kıymalı kabak sandallarını, yoğurt ile servis ederek lezzetini artırabilirsiniz.

Sonuç

Kıymalı kabak sandalı, hem görsel hem de lezzet açısından zengin bir yemektir. Yaz aylarında hafif bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bu tarif sayesinde, evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu lezzetli yemeği ailenizle ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Seylâb 08 Kasım 2024 Cuma

Kıymalı kabak sandalını yaparken, kabakların içini temizleme aşamasında nelere dikkat etmeliyiz? Dış kısımların sağlam kalması için nasıl bir yöntem izlemek gerekiyor? İç harcı hazırlarken, farklı baharatlar kullanmanın lezzeti nasıl etkilediğini deneyimlemiş biri olarak, kimyon ve nane eklemenin sonuçlarını merak ediyorum. Ayrıca, yoğurt ile servis etmenin tadı nasıl? Bu tarifin pratikliği ve lezzeti konusunda başka önerileriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kabakların İçini Temizleme
Kıymalı kabak sandalını yaparken, kabakların içini temizleme aşamasında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, dış kısımların sağlam kalmasını sağlamak. Bunun için, kabakların üst kısmını kesip içini oyarken nazik hareketler yapmalısınız. Bir kaşık veya özel bir alet kullanarak, kabakları çevirerek içini temizlemek, dış kısmı zedelemeden işinizi görmenizi sağlar.

İç Harcın Hazırlanması
İç harcı hazırlarken farklı baharatlar kullanmak, lezzeti oldukça etkiler. Özellikle kimyon, yemeğe derinlik katar ve nane ise ferah bir aroma sağlar. Kimyonun sıcak, baharatlı tadı, kabak ile güzel bir uyum sağlar. Nane ise, özellikle yaz aylarında taze bir tat sunarak yemeği daha hafif hale getirir. Bu ikilinin bir arada kullanılması, kabakların doğal tadını ön plana çıkarırken, yemeğe zengin bir lezzet katacaktır.

Yoğurt ile Servis
Yoğurt ile servis etmek, kabak sandalının lezzetini artıran harika bir dokunuş. Yoğurdun kremamsı yapısı, baharatların ve kıymanın yoğunluğunu dengeler. Özellikle sarımsaklı yoğurt kullanılması, yemeğe ekstra bir derinlik katacaktır.

Pratiklik ve Lezzet Önerileri
Bu tarif oldukça pratik bir seçenek sunar. Kabakları önceden hazırlayıp, iç harcıyla doldurduktan sonra fırına vermek, yemek yapma sürecinizi hızlandırır. Ayrıca, iç harcınıza ince doğranmış sebzeler ekleyerek daha fazla besin değeri katabilirsiniz. Domates veya biber gibi sebzeler, lezzeti artırırken, yemeğin görünümünü de zenginleştirir. Farklı peynir çeşitleri eklemek de yemeğe farklı bir boyut kazandırabilir.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri