Kabak ve patatesle kısırlı nefis bir yemek nasıl yapılır?

Kabak ve patatesle hazırlanan bu kısır tarifi, sağlıklı ve lezzetli bir alternatiftir. Bulgur, sebzeler ve özel sosu ile zenginleştirilen bu meze, yaz aylarında serinletici bir seçenek sunar. Misafir sofralarında veya günlük yemeklerde rahatlıkla tercih edilebilir.

07 Kasım 2024

Kabak ve Patatesle Kısır: Nefis Bir Yemek Nasıl Yapılır?


Kısır, Türk mutfağında sıkça tercih edilen, özellikle soğuk meze olarak sunulan bir salata çeşididir. Geleneksel olarak bulgur ile yapılan kısır, farklı malzemelerle zenginleştirilerek yenilikler katılabilir. Bu makalede, kabak ve patates kullanarak hazırlayacağımız nefis bir kısır tarifi sunulacaktır.

Malzemeler


Kısırın hazırlanmasında kullanacağımız malzemeler şunlardır:
  • Küçük boy 2 adet kabak
  • Küçük boy 2 adet patates
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1,5 su bardağı sıcak su
  • 1 adet limonun suyu
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Maydanoz ve taze soğan (isteğe bağlı, süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Kısırın hazırlanışında izlenecek adımlar şu şekildedir:

1. Adım: Bulguru Hazırlayın

İlk olarak, ince bulguru geniş bir kaseye alın. Üzerine sıcak suyu ekleyin ve bulgurların şişmesi için 15-20 dakika bekletin.

2. Adım: Kabak ve Patatesi Pişirin

Kabak ve patatesleri soyun ve küp şeklinde doğrayın. Bir tencereye su koyarak kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra doğranmış kabak ve patatesleri ekleyin ve 5-7 dakika kadar haşlayın. Haşlanan sebzeleri süzün ve soğumaya bırakın.

3. Adım: Sosu Hazırlayın

Bir kasede zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ve nar ekşisini karıştırarak sosu hazırlayın.

4. Adım: Kısırı Birleştirin

Şişen bulgura haşlanmış kabak ve patatesleri ekleyin. Üzerine hazırladığınız sosu dökün ve tüm malzemeleri güzelce karıştırın. Eğer kullanıyorsanız, ince doğranmış maydanoz ve taze soğanı da ekleyin.

5. Adım: Dinlendirin ve Servis Edin

Kısırı buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin. Soğuk servis yaparak, yanında limon dilimleriyle sunabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Kısır, sağlıklı bir besin kaynağıdır; sebzelerle zenginleştirildiğinde vitamin ve mineral açısından oldukça faydalıdır.- Hazırlanan kısır, vegan ve vejetaryen beslenen bireyler için de uygun bir seçenektir.- İsteğe bağlı olarak, kısırınıza avokado, nar taneleri veya ceviz ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz.

Sonuç

Kabak ve patatesle hazırlanan bu nefis kısır, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatiftir. Özellikle yaz aylarında serinletici bir meze olarak tercih edilebilir. Misafir sofralarınızda ya da günlük yemeklerinizde kolaylıkla yer verebileceğiniz bu tarif, sağlıklı beslenmeye de katkı sağlar. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Attar 11 Kasım 2024 Pazartesi

Kabak ve patatesle kısır tarifini okudum, gerçekten harika görünüyor! Özellikle sebzelerin besleyici değeri ve vitamin açısından zenginliği dikkatimi çekti. Bulgurun üzerine sıcak su ekleyip şişmesini beklemek, kısırın lezzetini artıracak gibi. Kabak ve patatesi haşlamak, onları yumuşatıp daha keyifli bir doku kazandıracak. Sosu hazırlarken zeytinyağı ve limon suyu kombinasyonunu çok seviyorum, eklediğiniz baharatlar da tam bir lezzet patlaması yaratır. Buzdolabında dinlendirip soğuk servis yapmak, yaz aylarında gerçekten ferahlatıcı bir seçenek olacaktır. Bu tarife biraz nar taneleri veya ceviz eklemek de mükemmel bir dokunuş olabilir. Denemek için sabırsızlanıyorum, afiyet olsun!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri