Ispanak ve Kabak Mücveri Nasıl Yapılır?
Ispanak ve kabak mücveri, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. İşte kolay ve pratik bir tarif:
Malzemeler:
- 2 orta boy kabak
- 1 demet ıspanak
- 1 adet soğan
- 2 yumurta
- 1 su bardağı un
- Yarım su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)
- Kızartmak için sıvı yağ
Yapılışı:
- Kabakları rendeleyin ve suyunu sıkın.
- Ispanağı ince ince doğrayın.
- Soğanı rendeleyin veya ince kıyın.
- Geniş bir kasede kabak, ıspanak, soğan, yumurta, un, kaşar peyniri, kabartma tozu ve baharatları karıştırın.
- Kıvamı yoğun olmalı, gerekirse biraz daha un ekleyin.
- Kızgın yağa kaşıkla karışımı dökerek altın rengi olana kadar kızartın.
- Kağıt havlu üzerinde fazla yağını alıp servis yapın.
Pratik Tarif Önerileri:
- Fırında mücver: Kızartma yerine yağlanmış fırın tepsisine karışımı döküp 180°C'de 25-30 dakika pişirin, daha hafif olur.
- Mücveri derin dondurucuda saklayabilirsiniz; pişirmeden önce çözündürmeye gerek yok.
- İçine nane, maydanoz gibi yeşillikler ekleyerek lezzetini zenginleştirin.
- Un yerine irmik kullanarak farklı bir doku elde edebilirsiniz.
Püf Noktaları:
- Kabak ve ıspanağın suyunu iyice sıkmazsanız, mücver yumuşak olabilir.
- Kızartma yağının sıcak olması, mücverin yağ çekmemesi için önemlidir.
- Servis sırasında yoğurt veya sarımsaklı yoğurt ile sunabilirsiniz.
Bu pratik tarifle, hem sağlıklı hem de doyurucu bir öğün hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun! |