Fırında kabak oturtma nasıl yapılır?

Fırında kabak oturtma, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Taze kabakların kullanıldığı bu pratik yemek, sağlıklı bir alternatif arayanlar için idealdir. Adım adım yapımını keşfedin ve sofralarınızı zenginleştirin.

24 Kasım 2024

Fırında Kabak Oturtma Nasıl Yapılır?


Fırında kabak oturtma, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze kabakların bolca bulunduğu dönemlerde tercih edilen bu yemek, hem sağlıklı hem de pratik bir seçenektir. Bu makalede, fırında kabak oturtmanın nasıl yapıldığını adım adım inceleyeceğiz.

Malzemeler


Fırında kabak oturtma için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 4 adet orta boy kabak
  • 2 adet orta boy soğan
  • 2 adet domates
  • 300 gram kıyma (isteğe bağlı olarak sebzeli alternatif kullanılabilir)
  • 2-3 diş sarımsak
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • Yarım tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 su bardağı rendelenmiş beyaz peynir (isteğe bağlı)

Yapılışı


Fırında kabak oturtma yapımında izlenecek adımlar aşağıdaki gibidir:

1. Kabakların Hazırlanması: Kabaklar iyice yıkanır ve uç kısımları kesilir. İsteğe bağlı olarak kabakların kabukları soyulabilir. Kabaklar, ortadan ikiye kesilir ve iç kısımları bir kaşık yardımıyla hafifçe oyulur.

2. İç Harcın Hazırlanması: Soğanlar ve sarımsaklar ince ince doğranır. Tavada zeytinyağı ısıtılır ve soğanlar pembeleşene kadar kavrulur. Ardından kıyma eklenir ve rengi değişene kadar pişirilir. Son olarak doğranmış domatesler, tuz, karabiber, pul biber ve kekik eklenir. Harç, domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirilir.

3. Kabakların Doldurulması: Hazırlanan kıymalı harç, oyulmuş kabakların içine doldurulur. Doldurulan kabaklar bir fırın tepsisine yerleştirilir.

4. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirilir. Pişirme süresinin sonunda, kabakların üzerini rendelenmiş beyaz peynir ile kaplayarak birkaç dakika daha fırında tutabilirsiniz.

5. Servis: Fırından çıkan kabak oturtma, sıcak olarak servis edilir. Yanında yoğurt ile sunum yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Fırında kabak oturtma, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin:
  • İç harca yeşil biber veya mantar ekleyerek lezzet katabilirsiniz.
  • Vegan bir alternatif için kıyma yerine soya kıyması ya da nohut kullanılabilir.
  • Kabak oturtmayı daha besleyici hale getirmek için içine çeşitli sebzeler (havuç, patates gibi) eklenebilir.

Sonuç

Fırında kabak oturtma, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek alternatifi sunar. Pratik yapılışı ve değişken malzeme seçenekleri ile her damak zevkine hitap edebilir. Bu tarif ile misafirlerinize ya da ailenize sağlıklı bir alternatif sunmuş olursunuz. Denemeniz dileğiyle!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Obuz 29 Kasım 2024 Cuma

Fırında kabak oturtma tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle yaz aylarında taze kabakların bolca bulunduğu dönemlerde, bu tarife kesinlikle bir şans vermek harika bir fikir gibi geliyor. Malzemelerin listesi oldukça pratik ve sağlıklı; kıyma yerine sebzeli alternatifler kullanarak vegan bir seçenek oluşturmak da çok hoş. İç harcını zenginleştirmek için yeşil biber veya mantar eklemek de güzel bir dokunuş olur. Sizce de fırından çıkan kabak oturtmanın üzerine rendelenmiş beyaz peynir ekleyip biraz daha pişirmek, lezzeti artırmaz mı? Bu tarifi denedikten sonra yanına yoğurt ile sunmak da güzel bir fikir gibi görünüyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri